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内观案例1

   男:42 已婚  干部   本科

    诉:从去年4月开始,眩晕、失眠,先后到一些医院去就诊,除心脏早搏外,身体无其他任何器质性病变。但自感抑郁、焦虑、植物神经紊乱。经医院诊治,无明显效果。至今仍失眠,每晚靠药物才能入睡,走路需别人陪伴不敢单独过马路,一年多没上班。夫妻双方经常吵架,睡觉时头足相互颠倒,夫妻一年多没有性生活。教育孩子非常严厉,经常批评指责,孩子成绩下降便说孩子愚笨。与领导关系十分紧张,认为领导不以能力用人,自身价值无法体现,领导认为其装病在家不愿上班,因此非常苦恼,自觉心理存在问题,前来求助心理治疗。

来访原因:1、夫妻关系2、与孩子沟通问题3、与领导和同事的相处的问题

治疗方案:根据来访者的症状及心理状态,专家组认为,属于情感、人际关系为主的问题,采用内观疗法,使其了解自我,洞察自我,消除情绪困扰,改善人际关系。

治疗效果:通过六天的内观体验,内观者围绕三个主题;感恩、回报、烦恼进行内观,使来访者产生了“四欲”即“感恩欲、道歉欲、回报欲、成长欲”。心灵得到升华,观念有了明显变化。在“文章”完成中,我们可以看到:

对比1:内观前:我经常从别人那里“获得帮助,同时我总是怀着一颗火热的心去帮助别人。”内观后:我经常从别人那里“获得帮助,得到快乐。”指导师点评:从中我们看出原来很“在意我”为别人做了什么,现在是体会快乐。

对比2:内观前:至今为止的我“仍是一个对生活、对工作充满希望,充满梦想的人。”内观后:至今为止的我“对处理家庭、工作上的事情充满信心。”指导师点评:由此可见“仍是”就是说来访者一直这样,但是后一句话是在意“现在”对明天充满信心。

对比3:内观前内省:“好生气、心胸不开阔,对自己对别人要求过高,不会平衡自己的心态,遇事反抗能力差,有逆来顺受的软弱性格。”内观后内省:“过去我对家庭工作中某些事情想不开,是不明白其中的道理,通过这次内观体验我受到很多的启示。”指导师点评:由此可见原来的来访者“知道”问题的存在却无方法解决,而通过内观“受到很多启示”找到了解决:“夫妻关系、亲子关系、与领导关系等”问题的方法。

对比4:内观前我的伴侣:“不十分理想,主要是想法做法,对生活的态度,沟通不到一起。”内观后我的伴侣:“是合格的。”指导师点评:来访者原来认为妻子不理想且无法沟通,现在承认妻子是合格的,从心态上发生了根本的变化。

对比5:内观前我的孩子:“听话、胆小、有些自私,但总体来说我还是比较满意的,过去我对孩子太过严厉,严重缺乏沟通引导。”内观后我的孩子:“是优秀的。”指导师点评:原来对孩子不十分认可,内观后真正理解、接纳孩子且发现其优秀。

督导 点评:本案通过内观很好地解决了家庭中夫妻关系、亲子关系、职场中人际关系中的困惑及矛盾冲突。达到了感恩、道歉、回报、自我成长的目的。

内观研修组:赵会华、黄晓梅、李杨

      导:赵会华博士

    师:赵会华博士

      手:黄晓梅、李杨

       

       吉林省仁爱心理学校心理咨询中心

                       08  65 

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